空调，现在已经成为夏天必不可少的家电用品。可是长时间呆在空调环境下，又有人说会得空调病。那么空调病是什么？空调病是如何产生的？又有哪些表现？市卫健中心专家给您解答。

空调病是什么？

长时间在空调环境下工作学习的人，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为"空调综合征"或"空调病"。

空调病是如何产生的？又有哪些表现？

1.室内外的巨大温差

①从炎热的室外进入空调室，正在出汗的毛孔、毛细血管突然遇冷会收缩，从而导致流鼻涕感冒。

②长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的室外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢失当，会出现中暑或者喉咙痛、鼻塞的症状。

2.密闭空间，空气不流畅

致病微生物容易滋生，使上呼吸道抵抗力下降，导致呼吸道感染。

3.长期开空调会使房间干冷

皮肤直接暴露在干燥的环境中，会散失大量的水分，从而导致皮肤出现干燥发痒、眼睛干涩的情况。

4.长期开空调使"阳离子"越来越多

空气中的阴离子被称为空气的"维生素"，可以抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳，使人精神振奋。而空调过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，容易使人疲乏劳累、头晕脑涨、记忆力下降。

5.空调的过滤器容易积灰

长时间不清洗也会使病原微生物积聚，使上呼吸道抵抗力下降，导致呼吸道感染。

如何摆脱空调病？

1、 如果已经患上空调病，可以采用药物或者食疗等方法去治疗。其实大多数得空调病的妇女和儿童，主要是身体抵抗力较差，所以也要提高身体抵抗力，勤锻炼身体。

2、 如果还没有患空调病，那么预防很关键，如何做？

①合理的调节室内温度，室内外温差不宜超过7℃。不要在大汗淋漓的时候进入温度很低的空调房，出空调房时也应该先有适应过程。

②定时通风，建议每天早晚各开一次门窗换气。

③补充水分，在空调房感到口渴时，那说明机体已经严重缺水。所以，在空调房里补水必不可少，必要时可以配用加湿器。

④不要长时间待在空调房内，尽量不要超过10小时。

⑤要及时、定期清洗空调过滤器。

⑥空调房内严禁吸烟。

⑦不要坐在空调排风口附近，晚上尽量不要开空调入睡。即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整温度，并且盖好腹部等容易着凉的部位。

⑧保持皮肤的清洁卫生，皮肤附着的细菌容易在汗腺或者皮脂腺内堵塞，引起感染化脓。