沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。寒冬渐远，春日来临，大家纷纷脱去厚重的棉衣，追逐起明媚的春光，身心都变得轻盈，然而对敏感体质的朋友们来说，春天到来的同时也意味着不适和烦恼。那么，过敏症患者如何才能度过一个健康愉快的春天呢？盘锦市卫生健康委、盘锦市卫健中心提醒广大市民：

为什么春季容易过敏？

首先让我们来了解一下为何春季容易造成过敏。过敏实际上是一种一年四季都可能出现的症状，但相对冬季来说，春季万物复苏：

1、食材品种大量上市，其中有些含有致敏物质；

2、螨虫和细菌微生物加速繁殖滋生；

3、植物大量开花导致空气中花粉的浓度高；

4、日照时间变长，紫外线强度变强，同时人们衣物单薄，户外活动时间长。

以上原因都增加了我们在春季与各种致敏因素的接触，引发和加重过敏症状。

了解了春天独有的季节性特点以后，各位过敏体质的伙伴们有以下几点需要注意，能够有效预防和缓解病痛：

1、有食物过敏史的人在进餐时需注意分辨，绝对避免食用导致过敏的食物，遇到有些容易致敏的食物，如野菜，莴苣，海鲜等，建议少量尝试，确保不发生过敏症状后才能大量进食。

2、家居环境保持卫生。可购置一些设备或药剂清除螨虫，晴天可多晒晒寝具进行消毒，但晒过的被子枕头易产生大量灰尘，应确保除尘后才能使用。

3、对紫外线和花粉过敏的患者应减少晴日白天的户外活动，外出时做好防护，包括口罩手套帽子墨镜等，并涂抹防晒产品。

4、一旦出现过敏即使症状很轻也要加以重视，大部分轻型过敏在隔绝过敏源后加以休息都能自行好转，如遇到时间持续长症状严重的情况需及时就医，服药治疗，避免发展成重症。

特别提醒：

很多过敏症患者本身是敏感体质，因此对清洁、防晒产品及抗过敏药物要遵专家和医生的建议谨慎挑选，不合适的产品可能会对健康造成更坏的影响。

面对季节转换，保持乐观的心情和规律的作息是最好的治疗，能帮助敏感的你度过健康的时光，享受快乐的人生。