当前，国内疫情防控已进入常态化，但持续蔓延的境外疫情，加之秋冬季呼吸道传染病进入高发期，使新冠肺炎的关注度有增无减，特别是究竟如何有效防治新冠肺炎这一话题热度更是居高不下。12月2日，记者采访了辽宁省新冠肺炎中医救治专家组组长、辽宁中医药大学附属医院呼吸科主任曲妮妮，请她从中医学的角度讲讲对新冠肺炎的认识，并提供一些有效的防治方法。

“新冠肺炎其实就是中医学里的一种瘟疫、疫病，人类社会发展与疫病相伴相生，中医药在我国历代疫病防治中一直发挥着不可替代的重要作用，其辨证论治的理念在今年的新冠肺炎防治中发挥了显著优势。”曲妮妮说，国家一共推出了8版诊疗方案，自第3版开始加入了中医诊疗方案。中医诊疗方案明确新冠肺炎防治要根据地域情况、气候条件以及个人体质来辨证论治。因其整体呈现湿热毒瘀的特点，符合湿邪起病比较慢、变化多端的特点，中医又将新冠肺炎称为湿疫或湿毒疫。我省属东北地区，冬季气候寒冷干燥，加之室内暖气温度较高，辽沈地区新冠肺炎基本病机特点可概括为湿、热、毒、瘀、虚，兼寒、兼燥。为此，在国家出台中医诊疗方案的基础上，我省结合区域特点，前后共制定了3版新冠肺炎中医防治方案，使得新冠肺炎防治更有针对性。

“中医学讲究扶正祛邪，对于新冠肺炎这个传染性疾病来说，平衡免疫力、未病先防尤为重要。”曲妮妮说，在救治过程中，他们发现体质较弱的老年人或者一些有基础疾病的人更容易感染新冠肺炎，免疫力好的人患病的可能性比较低。好的免疫力是指免疫功能正常，处于一种平衡状态。

那么，从中医角度，如何平衡免疫力，做到未病先防？

曲妮妮表示，在中医看来，免疫力相当于人体“正气”“阳气”，“正气存内，邪不可干”，也就是说，当人体“正气”足时，便不会受到疫病等侵害。平衡免疫力，就是让人体“正气”充足，“阳气”不亏。

让“正气”充足需要在日常生活中注重调理，养成健康的生活习惯，比如饮食起居要有规律，运动等要适度，不可过量。曲妮妮还提醒，要注重顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的时节变化。眼下已进入冬季，平时应注意保暖。在运动方面，专家推荐了太极拳和八段锦，特别是八段锦简单易学，动作连绵柔和，适合冬季锻炼。

预防新冠肺炎还可以通过食疗、药疗或者膏方。同时，还可采用不同的中医适宜技术来预防新冠肺炎，比如中药香薰、佩戴香囊及艾叶熏蒸等。中药香薰疗法在以往抗击SARS、甲流等疫情中被大量使用，并且效果显著。

本报记者 王敏娜 见习记者 刘芋彤